¡Cuida tu bienestar emocional! Municipalidad de Copiapó impulsa taller preventivo de salud mental

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La actividad será dirigida por un destacado psicólogo. La municipalidad de Copiapó, a través del CESFAM Juan Martínez, dictará un taller preventivo de salud mental, un espacio seguro que brindará herramientas y estrategias para fortalecer el bienestar emocional y afrontar los desafíos de la vida cotidiana. El taller se llevará a cabo el miércoles 19 de marzoa las 15:00 horas, en las instalaciones del Centro Cultural Atacama bajo la conducción del Psicólogo AngeloCoñoeman, destacado profesional en el área. Durante la actividad, los participantes aprenderán a identificar y manejar el estrés y la ansiedad, desarrollar habilidades de afrontamiento saludables, mejorar la autoestima y autoconfianza, además de cultivar relaciones interpersonales positivas. El alcalde de Copiapó, MaglioCicardini, invitó a la comunidad a participar de este importante encuentro y destacó que “estas actividades son esenciales para dejar de tratar la salud mental como un tema tabú. Aprender a manejar y regular nuestras emociones de forma eficiente es clave para llevar una vida tranquila. Los invito a que participen de este taller y que confíen en los profesionales que entregaran valiosas herramientas de crecimiento personal”. Asimismo, el director de la Dirección de Salud Municipal, Iván Apurahal, indicó “este taller de salud mental tiene como finalidad entregar herramientas para que las personas puedan enfrentar de mejor manera la vida cotidiana muchas veces sometidas a ambientes laborales, educativos o familiaresde alto estrés. Por tanto, se busca promover el pensamiento positivo, favorecer la comunicación y una mejor relación con los demás”. “Lo que queremos es que nuestros vecinos y vecinas puedan tener esta oportunidad de acercarse a una temática que ha cobrado mayor relevancia y por tanto, también un mayor número de consultas”, agregó. El taller es totalmente gratuito y la inscripción se puede gestionar a través del código QR que se encuentra en el Instagram del CESFAM Juan Martínez o través del siguiente link de Google Docshttps://tinyurl.com/5593jzht